青春的飞逝

The Flight of youth

There are gains for all our losses.

我们失去的一切都能得到补偿，

There are balms for all our pain;

我们所有的痛苦都能得到安慰；

But when youth,the dream,departs

可是梦境般的青春一旦消逝，

It takes something from our hearts,

它将带走我们心中的某种美好，

And it never comes again. 　

从此一去不复返。

We are stronger, and are better,

 我们变得日益刚强，更加完美，

Under manhood’s sterner reign;

在严峻的成年生活驱使下；

Still we feel that something sweet

我们依然会感觉到甜美的情感，

Following youth, with flying feet,

随着青春飞逝，

And will never come again.

这些感觉将一去不返。

Something beautiful is vanished,

美好已经消逝，

And we sigh for it in vain;

我们枉自叹息；

We behold it everywhere,

尽管在天地之间，

On the earth, and in the air,

我们处处能见青春的魅力，

But it never comes again!

但那种美好已不再有！

享受孤独

    每个人都曾有过孤独的时刻，那是一种萧飒与寥寂混合的无奈。细细品味一下，其实孤独并不可怕。它就在我们的身边，时刻陪伴着我们。说真的，当你细细地去体味孤独时，你会发现，其实孤独的滋味真的很美妙。

    独处时的清冷是无以言喻的，它以一种安静孤寂的状态映澈心底，令人久久难以忘怀。偶尔独处时的冷静又会给人以新的灵感。

    独处时的冷清并非是一种无奈，那是源于内心深处的平静与安祥。看过了世间的人情冷暖，目睹了为争名夺利而纠缠不休的世人，心中暗叹世事的庸俗。悄悄的将它遗忘，让凡尘已抛脑后；静静的将它抛弃，让往事已成云烟。偶然间明白，世上的一切都是不可强求的，一切名，一切利，皆不过是过眼烟云，过去了便失去了。于是在孤独时留一份平静的心情给自己，让自己多一些笑容，多一份安然。

    独处的冷清并非是一种无奈，有冉冉烛火可以明灭；有野草荆棘可以踩踏；有窗外明月可以眺望；有清泉绿茶可以滋润……

    喜欢在下雨的时候，一个人独坐窗边，饮一杯清茶，读一本闲书，倾听窗外的细雨，感受耳边的清风；喜欢全身心投入地漫步自然中，踏着野花青草，漫步于深秋的林中，随落叶同行；喜欢长白山天池的清泉，喜欢蓬莱仙境的缥缈，但更喜欢独处时的安宁与冷清。

    孤独，并不是被人冷落时的无奈，也不是无人相伴时的寂寞，它是一种心境，是一种柔情，是一种安详。对于我来说，孤独是在经意与不经意之间创造的一种氛围，一个给自己看清世事，看清自己，思考人生的心灵空间。

母亲应教给孩子六样东西

    在大多数家庭中，母亲扮演着帮助孩子们解决生活中出现的困难的主要角色，这令许多女士感到无所适从。　　

    “我所读过的书告诉我：孩子们需要的是这样、那样。”一位母亲告诉我：“这使我感到我永远都做得不够，有时我感到自己像一块洗碗布被挤干了，但我仍然想为我的孩子做一切事。”　　

    然而孩子们所需要的并不是等同的，作母亲的必须考虑什么是孩子真正需要的。我曾与成百上千位母亲及成千上万个孩子作过交谈并参阅了有关育儿方面的研究资料，从中提取了有关什么是孩子们最需要从为他们操劳的母亲那儿得到的一些观点的精华。　　

（一）培养他们的爱心　　

    母亲们有必要向孩子说明亲切有礼地待人接物与学业及体育方面出类拔萃同样的重要。　　

    那些在情感方面得到一定培养的孩子会产生心理学家丹尼尔所说的情感智商，即协调自己与他人需要的能力，这类人有比别人更多的机会在生活中遥遥领先。贝尔实验室所进行的一系列调查表明：那些成果丰富的工程师并不一定是智商最高的，而是那些能与同事进行良好沟通的工程师。　　

    母亲通常培养孩子们的交友技巧。　　

    一位同事告诉我在他还是个孩子时，他曾在交友方面遇到困难。当时一位队友受伤了，这位朋友的母亲坚持要他打个电话，问问那个男孩感觉怎样。“妈妈，”我的朋友反对道，“他甚至不知道我是谁。”“他会知道的。”他的母亲回答道。这个电话标志着亲密友谊的开始。“我的母亲让我明白：友谊起源于你对他人所表示的关切而不是要他人对你表示关切”。我的同事回想起这件事时说。　　

（二）多一些表扬和鼓励　　

    我们都知道表扬能使人创造奇迹，过多的批评会导致孩子过多的自责，使他们贯于为了获得成功而作一些冒险。　　

    表扬也有正确的方法与错误的方法。大多数父母在批评孩子时可以细数总总，而在表扬时却言语含糊──“你是个了不起的孩子”这种评价会使片刻的光彩顿然消逝。因此表杨应具体些，与其说“你很勇敢”不如说“我为你摔倒了以后仍然爬上车而感到自豪。”这样明确地说明了为什么这种行为值得表扬。　　

    每个人都有一个“要害区”，这个区域一旦受到表扬会收到意想不到的效果。作为母亲，你可能比谁都了解对于你的孩子来说什么是重要的──可能是音乐、体育或某一课程，如果你不了解，问一问没什么不对。　　

    其次，由于孩子们一时间内只能吸收那么多的表扬，因此小量而频繁地给予一些表扬。一分钟一百次鼓励胜过一次作一百分钟的表扬。　　

（三）谈论“禁忌　　

    我们生活在一个充满危险的世界里。在这个世界里，孩子们放眼接触到的尽是毒品、酒精与性。一些母亲担心谈论诸如此类的禁忌行为是在鼓励他们这么做。但事实正好相反，调查发现：那些与父母作过坦诚交谈的孩子更不易涉及毒品与酗酒。　　

    母亲们尤其可以有技巧地与孩子们谈论这些敏感的话题。首先，让你自己对这些现象有所了解，而后询问你的孩子他们所知道的。六、七岁大的孩子可能是在操场上听到这类事或在电视上看到这类事。指出你与他们谈论这类事是为了让他们了解其危险性，而不是不信任他们，让他们明白你愿意回答任何问题或与他们谈论他们的烦恼。　　

（四）将界限适当放宽　　

    孩子们需要得到无条件的爱，这样自尊自爱的种子才会得以生长。这种无条件的爱并不意味着你不设定任何界限，设定界限是向孩子们显示他对你来说很重要。当一个孩子越界时，向他们说明你对这种行为而不是他们本身感到失望。　　

    随着孩子的成长，界限自然要放宽些。尤其是男孩子，他们想与他们的母亲保持一定的距离。心理学家埃文索-贝斯索曾描写道：男孩子们第一次碰到玩具卡车时，心里就响起车子开动的轰鸣声，这是与生俱来的，他们想冒险并表现他们所见过的男子汉的力量。随着男孩子的长大，他们的界限也应适当地放宽些，作母亲的既不要感到自己被抛弃了，也不要感到自己很懦弱。　　

    母亲是孩子们巨大的鼓励之源。心理学家埃顿-萃丝在调查了250个学龄儿童后发现：近一半的孩子更想获得一份母亲而不是父亲的工作。其中一个原因，贝斯索推测道：孩子们更想了解他们母亲所做的事并想参观他们母亲的工作地。　　

（五）指明方向　　

    孩子们需要一个道德指南针。这意味着不仅在重大问题上灌输是非观，而且在日常琐事上灌输是非观。一位母亲看到她五岁大的儿子骑着他的朋友──邻居七岁大男孩的车子。“汤姆不用这辆车，”他儿子说，“他在学校。”他认为自己这么做没什么不对，因为他的朋友不会介意。但这位母亲坚持让他的儿子把车子送回去：“在没有征得他人同意下使用他人的财物是不对的。”　　

    当一位母亲对培养孩子的责任感、正直、忠诚给予足够的重视，她们就为孩子树立了一个价值体系，这将成为孩子的无价之宝。最好的道德指南是母亲自身的行为，如果母亲自身逃避责任，无视他人的权利或食言，她的孩子就失去了行为的向导。　　

    你也许不希望听到这类话：“可是，妈妈，你就是这么做的。”　　

（六）与孩子一起玩耍　　

    在短时间内，母亲们通常关注所谓重要的事──捕捉孩子们的情况，辅导功课。然而在我们这个生活节奏紧张的社会里，孩子们渴望的不仅仅是这些，他们更希望与母亲一起共度美好时光。　　

    这并不需要花费大量的时间，仅需拥有一种嬉耍的态度，一种愿意把做功课的时间变成嬉戏或把做家务转化为游戏的态度。　　

    一位朋友允许她的孩子们与他们的朋友在厨房打闹，玩具、颜料与泥土不时地飞落到食物里。几年以后，她上大学的儿子带了一位老朋友回家吃饭。“我总想能来你们家实在太好了，”那位朋友说，“我们曾在这里拥有欢声笑语──汤里也飘落着玩具。”　　

    作母亲是一项责任重大的工作，但并不意味着是一种负担，有时你需要少一些责任感──让你对自己的要求见鬼去吧，与你的孩子玩在一起。

奥运电影经典台词

    Many Olympic movies have been made, trying to capture those universal themes of excellence, commitment, and personal sacrifice. The best of the bunch is Chariots of Fire, a fascinating tale of two completely different British runners who compete for gold at the 1924 Olympics. Here are the 10 best movie quotes about the essence of Olympian ideals.

    许多奥运题材电影都力求捕捉诸如卓越表现、奉献以及个人牺牲等共同的主题。最精彩的一部是《火的战车》，它生动地讲述了两位风格迥异的英国短跑运动员在1924年的奥运会上争夺金牌的故事。下面是10句能够最好地阐释奥运精神的电影对白。

1、"It doesn't matter tomorrow if they come in first or fiftieth. Those guys have earned the right to walk into that stadium and wave their nation's flag. That's the single greatest honor an athlete can ever have. That's what the Olympics are all about."

——Cool Runnings (1993) – Irwin Blitzer (John Candy)

“他们明天得第一名还是第五十名都不重要。那些小伙子已经赢得了走进体育场并挥舞自己国家国旗的权利。那才是一名运动员能得到的唯一的最高荣耀。那就是奥运会的全部意义。”

——《凉快的跑道》（1993）——艾尔文•布利泽（约翰•凯蒂）

 2、"Well, as they say in the Olympics, it's not the winning, it's the taking part that counts."

——Sleuth (1972) – Milo Tindle (Michael Caine)

“就像他们说的，奥运会重在参与，而不在于输赢。”

——《侦察》（1972）—— 米洛•坦德尔（迈克尔•凯恩）

 3、"Where does the power come from to see the race to its end? From within."

——Chariots of Fire (1981) – Eric Liddell (Ian Charleson)

 “将比赛看完的力量来自哪里？来自内心。”

——《火的战车》（1981）——埃里克•里黛尔（伊恩•查尔森）

 4、"Once in a generation an athlete pits himself against such overwhelming odds that even the most jaded spectator finds himself cheering breathlessly."

——Iron Will (1994) – Harry Kingsley (Kevin Spacey)

“每个年代都会有这么一次，某位运动员如此奋力地与强敌竞争以至于连最疲惫的观众都在为他喝彩助威。”

——《决战冰河》(1994)——哈里•金斯利 (凯文•斯派西)

5、"If you can't be an athlete, be an athletic supporter."

——Grease (1978) – Principal McGee (Eve Arden)

“如果你做不了运动员，就做一个体育运动的支持者。”

——《火爆浪子》（1978）——魔力神童（伊芙•阿登）

 6、"The high jump is a masochist's event - it always ends in failure."

——Personal Best (1982) – Terry Tingloff (Scott Glenn)

“跳高运动是受虐者的项目——它总是以失败告终。”

——《私人最佳》（1982）——特里•廷洛夫.（斯科特•格伦）

7、"Fear is not what's important, it's how you deal with it. It would be like asking a marathon runner if they feel pain. It's not a matter of whether you feel it, it's how you manage it."

——War Photographer (2001) – James Nachtwey (himself)

“最重要的不是恐惧，而是你怎样面对恐惧。就像你去问一个马拉松运动员他们是否觉得痛苦。这不是你是否感觉到的问题，而是你要如何对付它的问题。”

——《战地摄影师》（2001）——詹姆斯•纳希微

8、"The Olympics, the NBA, the NFL, all filled up with children who didn't have fathers. You may be a flawed character, but you're building hers."

——Jackpot (2001) – Lester (Garrett Morris)

“奥运会，NBA，橄榄球职业联赛，充满了那些没有父亲的孩子们的世界。或许你的个性有些不足之处，但是你正在培养她们的个性。”

——《背心而驰》（2001）——莱斯特（加勒特•莫里斯）

9、"I don't want to win unless I know I've done my best."

——Without Limits (1998) – Steve Prefontaine (Billy Crudup)

“除非我知道我已经做到最好了，否则我是不会想着赢的。”

——《永无止境》（1998）——史蒂夫•普雷方丹（比利•克鲁德普）

 10、“A gold medal is a wonderful thing. But if you're not enough without one, you'll never be enough with one.”

——Cool Runnings (1993) - Irwin Blitzer (John Candy)

“金牌是一个好东西。但是如果你在没得金牌时就很不满足，那么就算你得了块金牌，你也永远不会满足的。”

——《凉快的跑道》（1993）——艾尔文•布利泽（约翰•凯蒂）

                                     月亮的纽扣

                    我站在
　　                月光朦胧处 望月
　　                那些星星太倔强
　　                你问我
　　                星和月 有多远
　　                像你和我 有几个光年
　　

　　                我把黑夜一分为二
　　                给你
　　                一半呼吸 一半睡眠
　　                像寂寞的上空 一只秃鹰
　　                呢喃一句--我爱你
　　                是不变的 永远的
　　                谎言
　　

　　                倘若 我还会有借口
　　                让你等我
　　                看白纽扣 打结
　　                我胸前的月亮
　　                有一颗 皎洁的
　　                朱砂痣
　　

　　                你断续地说
　　                我爱你
　　                我恨你
　　                对不起
　　                我回答 算了吧
　　                又能如何
　　

　　               听别人提起你到名字
　　               有一份 莫名的心悸
　　               你是不是
　　               也会淡淡的想起
　　               说舍不得放弃的我
　　           

  爱一个人，如果无法跟他在一起，应该期望他能幸福。
　　
　　爱一个人，如果不能跟他在一起，就不应该给他增加负担。
　　
　　爱一个人，如果确定真的不能在一起，就连表白都不需要，只要默默地……
　　
　　爱一个人，到最后，应该自己说服自己，好好地爱，远远地注视着，怀着爱他的心，虔诚地向上帝祈祷：让他幸福。
　　
　　不要问我爱不爱你，也不需要问我爱不爱你，你知道我们即使爱了也不能在一起，所以不要感到为难，也不需要感到心疼，因为爱的结果并不是在一起，而是你和我都知道彼此真的爱着对方。
　　
　　爱一个人，就让我们学会珍惜彼此，而不是放弃彼此，即使沦落为朋友的地步！
　　
　　朋友间，没有爱的挂牵，却可以随时表达关心；没有了爱的责任，却可以随时为她。
　　
　　爱上一个人，不是笑话，不能在一起，也无须无奈，因为相爱的人在一起本身就是奇迹，只是我们没有碰到而已。
　　
　　爱，如果不能碰触到对方，即使再多的爱也会在遥远的路途中飘逝。
　　
　　爱，如果不够勇气付出一切，即使再深的爱也会被现实的残酷耻笑。
　　
　　既然无法为了爱而努力坚持，我们只好认命。
　　
　　不是我不够坚强，甘心诚服于命运的折腾，而是从内心最深处，承认一个事实，那就是我们爱得还不够！
　　
　　某人，不知你懂或不懂，总之，不能跟你在一起，爱又如何？
　　
　　内心没有抱歉，只是想，哪一天，你能像以前那样对我，把我当成最初的那个人。
　　
　　回忆落在心间，希望我们想起时，会为了没有说出口的爱而微笑，然后继续各自幸福地活着！

   2008北京奥运会开幕式

    北京奥组委6日在北京奥运会主新闻中心召开新闻发布会，北京奥组委开闭幕式工作部部长张和平在会上宣布，北京奥运会的开幕式已经准备就绪，中国著名歌手刘欢和英国著名歌手莎拉•布莱曼（Sarah Brightman）将一同演唱北京奥运会的主题歌。

　　张和平在会上介绍了北京奥运会开幕式的相关准备情况。张和平说，再有两天多时间，万众瞩目、令人期待的北京奥运会开幕式就将在国家体育场“鸟巢”隆重举行。经过7月30日、8月2日、5日举办的三次预演，现在我们可以郑重地向大家宣布：北京奥运会开幕式已经准备好了！

　　张和平介绍了北京奥运会开幕式的整体时间安排。晚上8点整，开幕式正式开始，持续约三个半小时，到23:30左右结束。

　　开幕式的主要流程分为三大部分：

　　一是文艺表演前仪式部分：包括由击缶表演构成的欢迎仪式、艺术展示奥运五环、中国国旗入场、升中华人民共和国国旗、奏中华人民共和国国歌等。这部分约14分钟。

　　二是核心部分——文艺表演，名为《美丽的奥林匹克》，分为上、下两篇。上篇名为《灿烂文明》，下篇名为《辉煌时代》。

　　在表现内容上，开幕式将重点展示中华民族的悠久历史、灿烂文化，当代中国改革开放的建设成就和当代中国人民的精神风貌。

　　在艺术风格上，开幕式坚持“用世界语言讲述中国故事”，充分体现民族特色、时代特征，以中国特有的“绘画长卷”为线索，以中国美学的写意精神展现东方文明的底蕴，用绚烂的色彩展示当代中国的勃勃生机，用富有创造性的当代艺术表现形式，赋予开幕式以现代性和国际性风貌。

　　在文艺表演的结尾部分，也就是《梦想》表演段落里，将首次公开演唱开幕式主题歌。这首主题歌是从奥组委历时五年、举办了四届的奥运歌曲征集评选活动中脱颖而出，并经专门的评审程序确定的。但不论记者如何追问张和平都没有透露主题歌的具体名字和作者。

　　三是文艺表演后仪式部分：包括运动员入场式、北京奥组委主席致辞、国际奥委会主席致辞、中国国家主席宣布奥运会开幕、奥林匹克会旗入场、奏奥运会会歌、升奥林匹克会旗、运动员代表宣誓、裁判员代表宣誓、放飞和平鸽、场内火炬传递及最终的点火仪式等。这部分将近两个半小时，其中运动员入场式将占近两个小时的时间；运动员入场式的顺序，将依照205个国家或地区代表团名称的简化汉字笔画顺序排列。

    昨晚又做噩梦了！

    梦见玩的时候在山脚下的水边有很多蛇，细细的短短的那种，沿着水边有很多，走路时脚底下避也避不开，总会踩到某条蛇的某个部位，就这么胆颤心惊地走了没几步，踩到了不知几条蛇，可那条路又是必经之路！一个人走着走着，走到了一个较为平坦的地方，正在躲避着，突然出现了一条大蛇，粗粗的，不是很长的那种，昂着头要咬我，吓得我一身冷汗，惊醒了！

    最近不知是怎么了，总是噩梦缠身，应该不是好事！

    醒来后又睡不着了，看看表，凌晨三点——恍恍惚惚记起了傍晚时分和朋友喝茶时的谈话，想起了我们谈到的有关人生，有关禅和茶道的话语，虽然对生命有了一些顿悟，却很难做到淡然释然，可能对很多事情，很多人太过于“执著”，所以，总是让自己很疲惫，尤其是心理的负担很重，很难做到轻轻松松地生活。于是，梦境中就有了这么多次的昭示，我想，我应该多看一些轻松的东西，让自己活得简单一些，愉悦一些了······

立秋·七夕

    今天是农历七月初七——七夕，也是二十四节气中的立秋。七夕节，是“中国的情人节”,是我国传统节日中最富有浪漫色彩的一个节日。民间的说法是：七夕是牛郎和织女相会的日子，而立秋则预示着炎热的夏天即将过去。

    一年四季24个节气，皆言简意赅地用两个字概括，然而每季第一个节令都以“立”字起头，立春立夏立秋立冬，一个“立”字，大有破旧立新的仪式感。立秋更是如此，“周代祭祀西郊，迎秋九卿三公；汉朝杀兽狩猎，弘扬强悍武功；唐俗服食赤豆，祛病防灾从容；宋家移桐殿内，落叶追随秋风”。瞧瞧，历朝历代，立秋这天都要举行这些仪式，不敢有丝毫的马虎。

    民间的立秋，则直接与吃连在了一起，就像立春吃春饼、立夏吃鸡蛋、立冬吃汤团一样，立秋这一天是要“咬秋”的，而且一定要在皇历上规定的那个时辰，“咔哧咔哧”啃上几口香瓜、甜瓜或黑籽红瓤沙沙的大西瓜，说是一秋都不会受凉感冒、伤寒惊风的。大抵也有过了立秋，天气转凉，瓜类越见稀少，赶紧多吃上几口解解馋的意思吧。

    “早晨立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛”，这可不是无稽之谈，是几千年来祖先积累下的经验与智慧，虽让人百思不得其解，生活在今天的我们依然只能遵从，无论科技与文明如何发展。

    俗谚云：立秋不立秋，还有一个月的好热头。立秋以后，天气并未真正地凉起来。不过这一节气，对苦度了一个炎夏、在酷暑中煎熬太久的人来说，总算是盼到了一个新的开始，一个“秋”字，会让人凭空里就生出了许多精神气，不再像溽暑时那般爱犯困了，而且心上自然地就会生出一份凉爽之感，似乎天已经高远了，云也淡了，风也轻了，露也凉了。其实早着呢，三伏过后，还有24个“秋老虎”在等着你呢。

    立秋并非秋收时节，走在绿意葱茏的乡村田野，踩在时远时近的蝉鸣声里，扑鼻的是一阵阵清新怡人的稻花香，满眼是粉红洁白的亭亭的莲，是大豆紫白的小碎花，是明黄艳丽的花生花、扁豆、豇豆蝴蝶似的花朵，还有刚刚结出来的小巧可爱的棉桃，长势旺盛的红薯与芋头。

    立秋可要多下几场雨啊，水稻棉花玉米大豆都在等着盼着呢，饱受了一季暑热的人们都在盼着浇上几场透雨啊，也浇浇心头的燥热。

    虽然自己最喜欢的是春天，但是听到了秋天的脚步，也会在蓦然间安静许多。骄阳烈日，让地表的温度可以煮熟一锅饭，在立秋这一天，终于可以告别这一段日子了。因为这样，自己会感觉安然，会像喝了冰爽的果汁一样，从身到心酣畅痛快。

    从有记忆的日子开始，七夕都是一个人过的。在初中的时候，从来都不知道这个日子，到了高中，每个人都像是小偷一样，在老师眼皮子底下庆幸着一个个甜美的夜晚，而我却喜欢独自一个人享受着孤独的乐趣，直到大学，形单影只。 

    今年立秋和七夕恰巧在一天。立秋，让时间变得爽朗，七夕，让空间凝结心爱。当冰爽和温柔在同一时间交汇，会是一个什么样的感觉呢？秋天的清朗，七夕的温柔，一个沁凉，一个婀娜，两个概念啊！很想和心爱的人一起过七夕，很想和心爱的人一起过立秋，一年中要是有两个这样的日子该多好啊！

    据说，七夕这天晚上躲在葡萄架下，仰望璀璨的星河，可以听到鹊桥上牛郎织女的私语，真够浪漫的啊——一根葡萄藤就可以将人间天上连接起来了！立秋了，别忘了天上有两颗象征着永恒爱情的星星：牵牛星和织女星。如果有兴致的话，可以在晴朗的星空找一找，他们中间隔着一个不算很宽的银河，在河岸的两边两两相望，却不得厮守，不由得让人想起那个凄美的爱情传说。

   2008年，在奥运会的前一夜，我们刚好遇到了立秋与七夕的巧合，今晚的星空一定很美很美，别忘了和你心爱的人一起携手去看星星吧。